Personal trainer

Borislav Lazarov

Вземи своята БЕЗПЛАТНА тренировка сега!

Трудно ти е да се набираш?
Набиранията са едно от най-доброто упражнение за изграждане на мускулна маса в областта на гърба. Те са трудни. Мнозина допускат грешката да заменят изцяло набиранията с пулдаун, смятайки, че това е достатъчно. Истината е че набиранията няма как да бъдат заменени

Каква е тайната на перфектното тяло?

Изкушенията са големи и в днешно време трудно се поддържа едно идеално тегло. Проблемът обаче не идва от консумацията на бургери и дюнери или от неустоимите питки на баба, а от неправилната нагласа, прекомерна пощеливост и липса на постояноство. Спортът е дисциплина, която учи на отговорност, ред, позитивно мислене, хъс, желанието за покоряване на нови върхове, амбицираност и разбира се, подпомага перфектното тяло. Всеки човек е уникален и единствен по рода си. Едни са с по-бърз метаболизъм, други – с по-забавен. Едни покачват бързо мускулна маса, други пък трудно чистят излишните мазнини. Всеки е различен, но всички ние трябва да имаме ясна цел за това, което искаме да постигнем .Трябва ни подходяща тренировъчна програма съобразена с нашите цели, правилен хранителен режим, правилно изпълнение на всяко едно упражнение, разнообразие в тренировките и не на последно място- постоянство.

Каква е тайната на перфектното тяло?

Изкушенията са големи и в днешно време трудно се поддържа едно идеално тегло. Проблемът обаче не идва от консумацията на бургери и дюнери или от неустоимите питки на баба, а от неправилната нагласа, прекомерна пощеливост и липса на постояноство. Спортът е дисциплина, която учи на отговорност, ред, позитивно мислене, хъс, желанието за покоряване на нови върхове, амбицираност и разбира се, подпомага перфектното тяло. Всеки човек е уникален и единствен по рода си. Едни са с по-бърз метаболизъм, други – с по-забавен. Едни покачват бързо мускулна маса, други пък трудно чистят излишните мазнини. Всеки е различен, но всички ние трябва да имаме ясна цел за това, което искаме да постигнем .Трябва ни подходяща тренировъчна програма съобразена с нашите цели, правилен хранителен режим, правилно изпълнение на всяко едно упражнение, разнообразие в тренировките и не на последно място- постоянство.

Започни своята трансформация!

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

es_ESSpanish